Un luogo dove il movimento diventa benessere.
Un centro esclusivo dedicato alla cura del corpo e al miglioramento della performance. Un ambiente raffinato e accogliente, dove Pilates Reformer e Personal Training si fondono per offrirti un percorso “su misura”.
I nostri trainer esperti ascoltano le tue esigenze, creando allenamenti personalizzati che rispettano le tue capacità e i tuoi obiettivi. Qui, ogni movimento è guidato con attenzione: ti sentirai seguito, compreso e in perfetta armonia con il tuo corpo. Riscopri forza, equilibrio e benessere in uno spazio pensato per valorizzare il tuo potenziale.
Pilates Reformer
Migliora postura, forza e flessibilità con allenamenti su misura. Grazie alla resistenza controllata delle molle, il Pilates Reformer rafforza il corpo sviluppando la muscolatura profonda a partire dal “core”, rispettando le articolazioni e migliora il controllo motorio.
Personal Training
Percorsi individuali creati su misura per le tue esigenze e obiettivi. Con il supporto di trainer esperti, ogni sessione ottimizza forza, e resistenza muscolare, garantendo risultati efficaci e duraturi.
PANCAFIT
Ginnastica posturale
Un metodo per migliorare la postura e liberare il corpo da tensioni. Pancafit favorisce l’allungamento globale decompensato, riequilibrando le catene muscolari e migliorando la mobilità e il senso di benessere.
Nutrizione
Un approccio personalizzato per un’alimentazione equilibrata e funzionale. Con la guida della nostra nutrizionista, migliora il benessere e raggiungi i tuoi obiettivi consapevolmente.
Dr.ssa Anita Magli
Migliora la flessibilità e la mobilità articolare
I movimenti fluidi e controllati mantengono le articolazioni mobili, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la consapevolezza corporea.
Aumenta forza e resistenza muscolare
L’intensità data dai carichi, la precisione, il controllo e la cura nell’esecuzione dei movimenti favoriscono e migliorano la composizione corporea.
Favorisce il benessere mentale e riduce lo stress
Il controllo dei movimenti e della respirazione aiuta a creare la corretta sinergia tra corpo e mente, migliorando la sensazione di benessere e l’autostima.
Favorisce il controllo del corpo e della respirazione
L’attenzione alla respirazione e al controllo dei movimenti migliora la percezione di sé e favorisce la corretta attivazione muscolare.
Cos’è il pilates con Reformer?
Un allenamento su macchinario specifico – Il Reformer è un attrezzo con un carrello scorrevole e molle regolabili che permettono movimenti fluidi e controllati, adattabili a ogni livello.
Una disciplina adatta a tutti – Grazie alla regolazione della resistenza, è perfetto per principianti, atleti e chi necessita di rieducazione o miglioramento posturale.
Un potenziamento muscolare profondo – Rinforza e tonifica i muscoli senza sovraccaricare le articolazioni, migliorando forza, resistenza ed equilibrio.
Un metodo per migliorare la postura – Gli esercizi si concentrano sull’allineamento del corpo, sull’allungamento assiale e sulla stabilizzazione del core.
Un lavoro sulla flessibilità e la mobilità – Ogni movimento migliora l’allungamento muscolare e la mobilità articolare, rendendo il corpo più elastico e armonioso.
Una connessione tra mente e corpo – Favorisce il controllo del respiro, la concentrazione e il rilassamento, riducendo stress e migliorando il benessere generale.
Cos’è l’allenamento PT?
Un percorso di allenamento su misura – Ogni sessione è studiata in base alle esigenze, agli obiettivi e al livello di preparazione della persona, per ottenere risultati efficaci e duraturi.
Un’allenamento personalizzato – Ogni sessione è progettata per monitorare i progressi, adattare gli esercizi e ottimizzare i risultati in base all’evoluzione del cliente.
Un supporto costante e professionale – I trainer qualificati guidano ogni movimento, correggono la postura e motivano, garantendo un allenamento efficace.
Un metodo per migliorare forza e resistenza – Gli allenamenti combinano esercizi funzionali, cardiovascolari e di tonificazione per potenziare il corpo in modo equilibrato e sicuro.
Un allenamento adatto a tutti – Che tu sia un principiante, un atleta o in fase di recupero da un infortunio, il personal training si adatta alle tue capacità.
Un approccio completo per corpo e mente – Oltre al miglioramento fisico, induce benessere e aumenta fiducia ed energia.
Cos’è Pancafit?
Un metodo di allungamento globale decompensato – Agisce sulle catene muscolari, sulle retrazioni, riducendo rigidità e tensioni posturali.
Un alleato per la postura e il benessere articolare – Migliora l’allineamento corporeo, prevenendo e alleviando dolori lombari, cervicali e articolari.
Un percorso di riequilibrio muscolare – Aiuta a ridurre compensazioni posturali e squilibri dati da automatismi corporei scorretti, restituendo al corpo un assetto più armonioso e funzionale.
Un lavoro su respiro e rilassamento – Favorisce una respirazione più libera e profonda, riducendo lo stress e migliorando la percezione corporea.
Un supporto per sportivi e non solo – Indicato per chi pratica sport, ma anche per chi passa molte ore in posizioni statiche o ha bisogno di recuperare mobilità.
Un trattamento personalizzabile – Ogni sessione viene adattata alle esigenze individuali, per un approccio mirato ed efficace.
Il nostro team
Mattia Lorenzi
Personal Trainer, specialista in ipertrofia muscolare e performance sportiva
Annachiara Saviori
Istruttrice di Pilates con Reformer, esperta in fitness e benessere posturale
Paolo Boldrini
Istruttore di Pilates con Reformer, PT e Riequilibratore posturale Pancafit.
Serena Pellegrini
Istruttrice di Pilates con Reformer, PT e Riequilibratore posturale Pancafit
Fabio Locatelli
Personal Trainer, specialista in allenamento per il calcio e atletica
Il nostro team
Annachiara Saviori
Istruttrice di Pilates con Reformer, esperta in fitness e benessere posturale
Serena Pellegrini
Istruttrice di Pilates con Reformer, PT e Riequilibratore posturale Pancafit
Paolo Boldrini
Istruttore di Pilates con Reformer, PT e Riequilibratore posturale Pancafit
Mattia Lorenzi
Personal Trainer, specialista in ipertrofia muscolare e performance sportiva
Fabio Locatelli
Personal Trainer, specialista in allenamento per il calcio e atletica
Il nostro team
Annachiara Saviori
Istruttrice di Pilates con Reformer, esperta in fitness e benessere posturale
Serena Pellegrini
Istruttrice di Pilates con Reformer, PT e Riequilibratore posturale Pancafit
Paolo Boldrini
Istruttore di Pilates con Reformer, PT e Riequilibratore posturale Pancafit
Mattia Lorenzi
Personal Trainer, specialista in ipertrofia muscolare e performance sportiva
Fabio Locatelli
Personal Trainer, specialista in allenamento per il calcio e atletica
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Calendario lezioni
Maria L.
“Un centro meraviglioso! Il Pilates Reformer mi ha aiutata a migliorare postura e tonicità, e i trainer sono sempre attenti e preparati. Mi sento seguita in ogni dettaglio e i risultati si vedono!”
Luca R.
“Il personal training è davvero su misura, con esercizi studiati per i miei obiettivi. Inoltre, le sessioni di Pancafit hanno ridotto i miei dolori alla schiena. Ambiente accogliente e professionale!”
GIORGIA D.
“Ho provato tante palestre, ma qui ho trovato un’attenzione unica. Con l’app posso prenotare facilmente le lezioni e organizzare i miei allenamenti senza stress. Consigliatissimo!”
Marco T.
“Dopo anni di problemi articolari, grazie al Pilates Reformer e alla guida dei trainer mi sento rinato! Gli esercizi sono efficaci ma delicati, perfetti per chi cerca un allenamento sicuro.”
Dicono di noi
Maria L.
“Un centro meraviglioso! Il Pilates Reformer mi ha aiutata a migliorare postura e tonicità, e i trainer sono sempre attenti e preparati. Mi sento seguita in ogni dettaglio e i risultati si vedono!”
Luca R.
“Il personal training è davvero su misura, con esercizi studiati per i miei obiettivi. Inoltre, le sessioni di Pancafit hanno ridotto i miei dolori alla schiena. Ambiente accogliente e professionale!”
GIORGIA D.
“Ho provato tante palestre, ma qui ho trovato un’attenzione unica. Con l’app posso prenotare facilmente le lezioni e organizzare i miei allenamenti senza stress. Consigliatissimo!”
Marco T.
“Dopo anni di problemi articolari, grazie al Pilates Reformer e alla guida dei trainer mi sento rinato! Gli esercizi sono efficaci ma delicati, perfetti per chi cerca un allenamento sicuro e funzionale.”
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